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性生理卫生知识问答

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一. 男女两性何时开始性发育?其标志是什么
    性发育是指男女性生殖器的发育,包括男女生殖器的形态发育、功能发育和第二性征的发育。男女性器官在胚胎期发生,出生后至青春期前发育较为缓慢。进入青春期后,外生殖器迅速发育,其速度超过其他系统,并与其他系统共同进入成熟阶段。
    男性性发育成熟的特殊标志是第一次遗精,往往为梦遗。这是一种生理现象,进入青春期后的健康男性均会发生。首次遗精发生的同时,睾丸、附睾和阴茎都在迅速发育,逐渐接近成人程度。
    男性第二性征的发育,是指除生殖器以外男性所特有的体征,如:
  (1)声音变租、喉结突起。
  (2)长胡须。
  (3)阴毛、腋毛先后出现。
  (4)体型健壮、肌肉发达。
    女性性发育开始成熟的重要标志之一是月经初潮。初潮时卵巢功能不稳定,所以初潮后月经周期常不规则。
    女性第二性征发育,是指除生殖器官以外女性所特有的体征,如:
  (1)声调变高。
  (2)乳房隆起。
  (3)骨盆变宽、臀部变大
  (4)阴毛、腋毛先后出现。
二. 男女性功能有什么异同
    男女性功能相同之处是
  (1)男女双方性生理反应过程中都有兴奋期、持续期(高涨期)、高潮期和消退期。
  (2)男女性反应都是在健全的神经内分泌系统控制调节下进行的。
  (3)诱发性兴奋的必要条件都是性刺激,包括来自性对象的视觉、听觉和触觉等的刺激。
    男女性功能不同之处是
  (1)男子性欲比较强烈、旺盛,女性性欲相对较弱。男子容易进入性兴奋期,女子进入性兴奋期所需的时间较长。
  (2)男子性冲动出现较快,短时间即可达到性高潮,引起射精,射精后性欲迅速消退;女性达到性高潮缓慢,激动后性欲发展也慢,持续时间长于男性、高潮期过后消退徐缓。
  (3)男性有效的性兴奋激发主要是性的想象和视觉刺激,女子有效的性兴奋激发是性想象反应和触觉、听觉刺激。
  (4)男性性敏感部位集中在外生殖器及其附近,尤其是阴茎龟头部;唇、舌和大腿内侧有时亦可引起性欲。女子性敏感部位分布较广泛,阴蒂、阴唇、阴道和阴道外口,大腿内侧以及唇、舌、乳房,甚至耳、颈项、腋下等都属于动情地带,尤以阴蒂最为敏感。
三. 什么是性行为
    广义的性行为指凡是受性需求动机驱使、围绕性欲、性吸引而表现的行为称之为性行为。它是以生理为基础,为心理所支配,能引起性满足或性快感的一切行为,包括手淫(自慰)等。此外还有同性性行为(选择与同性别的男人或女人进行性活动,有男-男同性恋、女-女同性恋和双性恋。)性交仅是性行为的一种表现。性行为以性满足程度可分为:
  1、 目的性性行为:主要指以性交为目的的行为
  2、 过程性行为: 指性交前的爱抚和性交后的温存等
  3、 边缘性行为:指对异性爱慕的含情流盼、亲吻、拥抱、性爱抚的行为等。只要是在传达性的信息,表达性情感均属于边缘性行为。
    从感染性病艾滋病的观点出发,性接触主要是指性交,其次是某些有可能传染性病艾滋病的过程性行为。
四. 性行为有哪些表现
  1、 性润饰
    为了使自己给异性更多好感,男女均注意对个人容貌的修饰与衣着形神的讲究,称之性润饰。性润饰有利于提高配偶心目中的性价值,利于性生活的和谐和保持魅力。
  2、 性感
    性感能启动性的亲近,唤起、激发性幻想与驱使性行为的心理体验。是一种加深感情,增强爱欲的重要方式。夫妻性生活应当有性感的形成,而不应该把性生活局限在性交的范畴,性行为实际上是全身心地参与,以达到整个身体和心灵都会有强烈震撼的感受。
  3、 性唤起
    是导致性兴趣并引发性兴奋的过程。性唤起由性感或配偶的性信号触动。性唤起的阈值(刺激应激组织反应的最低值)不同个体差异很大。
    男女之间性唤起的差异反映在性生活中有以下几点:
  (1) 性唤起速度的差异
    男性性唤起迅速,女性需要一个缓慢的发展过程。
  (2) 性唤起部位的差异
    虽然两性在自己身体的许多部位有性敏感区,但男性主要集中在性器官区,女性需要从四肢、口唇、脖颈等逐步向生殖器官转移集中。
  (3) 性唤起过程的差异
    男性随时可被唤起,很快进入高潮,而女性即使已唤起性欲,随时可出现性欲中断,甚至是缓慢地发展,不一定达到性高潮。
  (4) 性唤起方式的差异
    男性主要依赖性器官的接触(如男子的龟头、冠状沟以及包皮连接龟头底部形成的根状系带等是对性刺激非常敏感的部位。)
    女性更需要抚摸、亲吻、拥抱等广泛的激发和调动。
  (5) 性唤起态度的差异
    男性往往表现积极,主动,而女性则是被动、消极。
五. 性反应周期有哪些
  1、 兴奋期
    可被任何性爱的刺激引发,不管是视觉、听觉、触觉或想象,包括接吻、拥抱、爱抚及各种激发性欲的活动,也称性交前戏。此时性器官组织会充血而使男性阴茎坚挺,女性阴道润滑。女性会有乳头勃起,乳房发胀,阴蒂和阴唇的改变。心跳进一步加快,血压有所上升等。兴奋期的另一特征是肌肉普遍紧张,特别是腿、臂、手、颈、腹部、骨盆区的肌肉发生不由自主的收缩。
    性兴奋被唤起,对不同的人来说所需时间的长短是不同的,有的仅需数分钟,有的则长达数小时。即使在同一人身上,性唤起的时间也不尽相同,这是受生理、心理、环境因素的影响。
  2、 持续期
    从阴茎插入阴道的最初一段时间里,双方进入持续期。男性睾丸会增大约50%,同时拉高。女性阴道前2/3部分内壁充血,外围的组织会膨胀使阴道变窄和充血的小阴唇形成一个高潮平台,而与阴茎紧紧咬合,此时阴道和子宫内部的组织会变得像海绵一般柔软,阴蒂会缩短,避免与阴茎直接摩擦。在持续期内女性的性感中心仍在阴蒂。
    由于性持续期性器官的充血,小阴唇出现更明显的颜色改变,未分娩者由粉红色变为紫色,分娩者由浅紫红色变成深紫红色,称为"性皮肤反应"。这种反应的出现预示高潮期即将来临。
    性红晕是持续期的又一特征,一般产生于持续期的开始阶段,这是一种类似麻疹的粉红色小疹子,开始出现于上腹部,然后迅速扩散到乳房和前胸,随性紧张度不断增强,性红晕可遍及全身并持续到性高潮。女性大约有75%出现性红晕反应,男性一般只有30%左右。
  3、 高潮期
    是指兴奋达到高峰大约不到一分钟时间,甚至几秒钟就可结束,女子可长些,此时随意运动完全消失。女性有阴道、子宫和肛肌不随意的节律性收缩。其频率和强度是衡量性高潮强度的指标,强烈的性高潮有8~12次节律性收缩。男性性高潮与女性相似,阴茎和阴道相同的节律收缩,产生强大压力把精子射入女性阴道,因此正常性交后精子聚集在宫颈周围。不管是男性还是女性,高潮期都伴随着身体其他部位的改变,心跳、呼吸加快,血压上升,皮肤出现潮红,颈部、手臂、腿和臀部的肌肉紧缩,面容也会发生改变,女性特别容易发生呻吟。
  4、 消退期
    指在性高潮后全身紧张状态逐步松弛和消散的过程。女性性兴奋状态的消退速度要比男性慢得多。男性的消退期很快,且因体力的消耗感受到一种舒适和平静。
    女性在消退期的另一个特点是女性具有多次性高潮的潜在能力,即多数女性在性消退期如继续受到有效的性刺激,可再次出现性兴奋。
    男性进入消退期后则出现"不应期",几乎所有的男性此时对性刺激不能再次唤起性兴奋。"不应期"的长短在个体有很大差异,年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期,他们的不应期较为短暂。所以年轻的时候多数人能重复多次性交。除了身体的因素外,另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量。美国人曾统计,性交时间越短、质量越差,不应期越短;而性交时间越长、质量越高,即不应期就相对较长。男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种"暂时关闭"性系统的"保护程序"。如在不应期强行加大性刺激,强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作,不利于性系统的恢复,长期下去容易产生性功能损害,对健康不利。
    以上4期是根据人类性反应的研究划分的,实际上4个阶段并无明显的界线。
六. 性交方式有哪些
    除传统的阴道性交外,较常见的还有:
  1、 口交,包括以下几种形式:
    (1) 吮阳,指用口刺激男性的性器官,大部分男性觉得口交具有高度的性刺激。西方不少少女视口交为享受性爱的一种方式。有医生建议,对丈夫有阳痿现象,只要妻子在观念上不感到厌恶,可以用嘴唇含住丈夫的阴茎加以刺激,通常只需要短暂时间就可使丈夫阴茎勃起,但传统女性不喜欢这种活动。
    (2) 舔阴,指用口刺激女性的外生殖器,可用舌刺激阴蒂,或进入阴道或用口吸吮阴蒂等。有专家认为这是治疗女性性冷淡的有效方法。有些妇女性交时达不到高潮,而舔阴却能达到。
    (3) 吻肛,指用口吻肛门的行为,常作为肛交的前戏或口交的一部分。应避免在肛周撒香水和涂抹食用油或含芳香剂的油,以免在随之进行的肛交中破坏安全套。
    吻肛是传播艾滋病病毒(HIV)危险性较低的性活动,但可传播其他疾病。如甲肝和乙肝都可以通过吻肛传染。寄生虫和细菌也常通过吻肛传染,多数这类感染常引起严重腹泻导致衰弱。贾第鞭毛虫病和阿米巴病是通过吻肛传播最常见的寄生虫病。同时,沙门菌属、志贺菌属和弯曲杆菌属是最常见的肠道致病菌属。有专家建议,吻肛使用某种类型的屏障物,或用一块塑料覆盖物,但常常是在口交结束前屏障物就丢弃了,从而失去了保护作用,因此用屏障物可能不是一种可行的办法。
    有资料介绍近来一些嫖娼者认为口交比较安全,多选择口交。其实无保护的口交虽然感染HIV的危险低于肛交,但仍有感染危险。如果一方射精,一方有口腔溃疡或牙龈出血就有感染HIV的可能。此外,射精前的阴茎排出液也会含有HIV,因此,无保护的口交即使不射精也不能说非常安全。感染HIV的危险性与口交性伴数和有射精的数目成正比例增加。美国疾病预防控制中心 2001年报告,在男男性接触者中的HIV感染者有8%是通过单纯口交传染的。
    口交还可能会感染性病,包括梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。而且由于感染部位特殊,例如咽部淋病、直肠内尖锐湿疣等,常不易被医生发现而造成误漏诊。口交插入方还会有因牙齿所致的难以处理的阴茎咬伤和擦伤。因此,从生理卫生角度看,性交最好采用阴道性交。如果一定要选择口交,为了保持卫生,口交双方应保持性器官和身体的清洁,事前、事后漱口,并最好使用安全套,这样不仅可预防性病艾滋病,还有助于消除性伴在性活动中的紧张和不安。
  2、 肛交
    指阴茎插入男性或女性性伴的肛门。这种性交方式感染性病艾滋病的危险最大,因为很容易引起肛门和直肠黏膜的损伤,还常伴有血液的接触。为了保护性伴双方的健康,应注意以下几点:
    (1) 肛交前用湿润物品拭去肛周残留物。
    (2) 手指甲常需修整,避免因指甲尖锐或不整齐划破直肠黏膜。不能用多个手指扩张肛门,以免使括约肌撕裂,产生痛性痉挛。而且如造成括约肌的损伤会使肌力下降,不能充分收缩,有可能导致排便失控。
    (3) 要使用合适的润滑剂(有人因使用润滑剂发生皮肤过敏和结肠炎)。
    (4) 不要强行进入,要在肛门内括约肌放松时插入。当性伴感到疼痛时必须立即停下来,否则会导致括约肌损伤和出血。
    (5) 避免性交次数过多,并有一定的间隔时间。
    (6) 出血、疼痛可能是肛交的并发症。一旦发生疼痛、出血等症状时应及时就诊。
    (7) 为避免出现失禁(轻者不能控制排气或排便紧迫感。重者病人无法感知直肠便意,不能控制排便),应避免用拳头或特大号性工具插入肛门,并减少性伴数,以减少失禁的发生率。
    (8) 如果使用性工具,应注意:
  ● 不要与他人共用,除非给性工具戴安全套。
  ● 避免使用边缘锐利或有突出的器具,应选用一端逐渐变细的种类。
  ● 买新器具时应选购软乳胶制品,硬质器具应少选用,因其穿透结肠的危险性较大。
    (9) 选用质量好、结实的安全套,而且从性活动一开始时就要使用。
七. 什么是性欲兴奋剂
    性欲兴奋剂又称"春药",有增强性欲、性交能力的作用。如雄激素、伟哥、左旋多巴等。酒可作用于大脑中枢,过去被列为"媚药",适量饮酒有抑制烦恼和增进性欲的作用。过量饮酒,特别是酗酒常使人失去理智,失去自控能力。很多人酗酒后受不住别人的诱惑或规劝,糊里糊涂地进行一些危险性行为,并常常忘了使用安全套。长期酗酒可严重损害性功能。治疗性功能障碍时应劝其戒酒或少饮酒。
八. 为什么有时性交会出血
    性生活后女方发现白带中带有血丝,或性交后男子发现龟头处有血,称为"性交出血"。引起性交出血的原因较多,值得注意的是在宫颈癌的早期,因宫颈癌组织脆弱,接触容易出血。宫颈癌的发展是一个较长的过程,开始无任何症状,而后出现接触性出血。当发现有性交出血或便秘用力时阴道出血,应引起高度重视。当然,有一些疾病也可引起出血,如重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫脱垂等均可引起性交出血。为了区别其他疾病,发现性交出血以后,女方应首先到妇科门诊做一下检查,以便及时明确诊断,及早治疗。
九. 女性为什么会出现性交疼痛
    女性性交疼痛较为常见,其主要是由生理因素、心理因素、病理因素和机械损伤等因素所引起的。性交疼痛指妇女在性交过程中引起的外阴、阴道及腹部、乳房等疼痛。如不及时治疗,长期下去可引起性感缺乏、性冷淡的可能。性交疼痛常见的原因有:
  1、 损伤
    如新婚之后的外阴擦伤,前庭粘膜的损伤、溃疡及处女膜的破损,均可造成性交疼痛。
  2、 炎症
    如外阴炎、前庭大腺炎、尿道炎、尿道球腺炎、阴道炎、重度宫颈炎、盆腔炎、阴道疤痕等。
  3、 性生活不当
    如性交前准备不充分,女方性欲还未激起就行房事,或因动作急躁粗暴,往往会引起女方不适。
  4、 阴道萎缩
    老年人阴道萎缩,阴道缺乏正常分泌物,组织纤维化、缺乏弹性等易引起阴道炎,如伴有老年性阴道炎,性交疼痛则更明显。
  5、 其它疾患
    子宫直肠窝内有脱垂的卵巢(又称卵巢下垂)、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症等,在性交时可引起疼痛。
    性交疼痛可用以下方法处理:
    (1) 如新婚造成外阴处女膜磨擦裂伤,可暂时停止性交数天,待伤口恢复后再过性生活。
    (2) 如因性生活操作不当造成疼痛,宜加强性生活指导,矫正不当的性交方法。
    (3) 如因阴道干燥引起,可适当使用润滑剂,并延长前戏的时间以使阴道分泌足够的液体。
    (4) 及时到医院检查有无感染或其他疾病,如有,应针对病因进行治疗,包括抗炎治疗、肿瘤切除等。
十. 怎样注意性生活卫生
    人们如果只追求性生活的和谐而忽视性生活卫生就可能引起疾病,影响生育,因此要注意性生活卫生。主要有以下几点:
  1、 忌早恋和过早有性生活
    人们如过早过性生活,性器官尚未发育成熟,容易引起不同程度的感染和损伤,成年后易发生早泄、阳痿等性功能障碍以及腰酸、易衰老等。
  2、 经常保持生殖器官的清洁卫生
    大多数男子阴茎和龟头间的包皮内常存有污垢,包皮垢如果长期附着在阴茎头表面或集聚在冠状沟内,很容易为细菌、病毒的繁殖创造机会,引起生殖器炎症或其他疾病。因此,应勤洗阴茎和包皮,保持局部的清洁卫生。
    女性的阴道口距肛门很近,在月经中期(近排卵期前后)及妊娠期分泌物增多。所以女性更应注意外阴的卫生,经常清洗,勤换内裤。清洗顺序是:先由外向内,再由内向外,即从大阴唇内侧开始,向内清洗小阴唇、阴蒂周围及阴道前庭。尿道口、阴道口周围应注意清洗,然后清洗大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧,最后清洗肛门。避免穿太紧的内裤,清洗外阴最好有个人专用毛巾和盆。
  3、 严格遵守女性各期性生活的卫生禁忌
    ● 月经期严禁性交,因为月经期子宫口微微张开,如不注意,极易引起感染。
    ● 妊娠期:
  孕初3个月:避免性交,因在此期内有过多的性生活会导致流产。
  孕中3个月:节制性交,且应避免腹部受压。
    ● 产褥期:产后8周内严禁性交。
    ● 哺乳期:节制性交,男方应避免粗暴动作。
  4、 男子应及时治疗包皮过长等疾患
    男子常见的包皮发育异常有包茎和包皮过长,这两种情况往往会减低男方性生活时的快感、甚至可能引起性交的不适和疼痛,容易引起感染,遇到这种情况应积极地在婚前进行手术矫治。另外,有隐睾者也应积极治疗,否则可能会造成男性不育。
  5、 男子以少穿紧身裤(如牛仔裤)为宜,这样可以调节阴囊内的温度,以适于精子的生长和发育。
  6、 忌性生活过频过密
    适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不加节制,使生殖器官长期充血,容易引起生殖器感染、性功能下降等。许多女性以为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说,妨碍要大些,但对女性也有一定影响。因为,性交是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统、交感、副交感神经系统的全身性的综合反应。有人研究发现,女子在性交时,同样有全身肌群痉挛、心跳加快、呼吸急促、血压升高、全身酥软、大汗淋漓、疲乏至极等全身表现。对女性来说,性交过频可导致植物神经功能失调,出现一系列的植物神经功能紊乱的表现,如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗,心烦、口干、腰膝酸软、白带增多,个别的可出现月经不调。由此可见,女性也需防房事过度。所以要恰当掌握好性生活的频度。一般来说,衡量性生活是否适度的标准,以第二天精神饱满、身心愉快、不出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状为准。一般情况是30岁以前的青年人每星期2~4次,30~40岁每周1~2次,40~50岁每周1次,50~60岁,每3~4周1~2次,60岁以上每4周1~2次。
  7、 选择合适的性交时问
    性交最好选在夜晚入睡前,以便性交后得到充分的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,选择先睡片刻再行性交也可,以免容易发生泄精过早的现象。
十一. 如果不注意性卫生会造成什么后果
    性生活是夫妻双方的共同活动。如果性对象专一,性生活和谐,并注意性卫生,那么适度的性生活会给夫妻双方带来生活的乐趣,增进夫妇间的感情。相反;如果性生活不节与不洁,甚至性混乱、性放纵,则会带来某些疾病,也会给夫妇带来心理上和精神上的痛苦。
  1、 心理精神性疾患:这一点常常被人忽视,然而却是大多数性功能障碍患者的主要病因。例如初次性交的过度紧张、焦虑,或急于求成,可能会导致男方阳萎、早泄、不射精等;男方性交时粗暴的动作或不注意男女双方性生理的差异,可能会导致女方的性冷淡。
  2、 器质性疾病:男方若不经常清洗包皮、阴茎,包皮垢可造成龟头、包皮发炎,性交时也会被带入阴道引起女方泌尿生殖道感染。最常见者为尿道炎、膀胱炎,甚至造成肾盂肾炎。另外,如不遵守女性各期性生活的禁忌,则容易造成感染、早产、流产等。如果性混乱、性放纵,则可能感染上性病艾滋病,危及机体健康甚至生命。
十二. 女性手术后的性生活应注意什么
    手术可对机体造成程度不等的创伤以及局部抵抗力下降,所以术后应注意休息和节制性生活。例如:
  1、 上环及取环术
    术后应休息3~5天,并应在1个月内勿进行性交,同时在此期间注意禁止盆浴,如上环或取环后阴道出血不止,应及时请妇科医生处理。
  2、 人工流产术
    怀孕3个月内的流产,术后休息15天,最好1个月后再过性生活,以免细菌进入宫腔,引起子宫炎症。妊娠4个月~6个月的引产,产后子宫复旧的时间较长,故术后休息时间也要相对延长,一般术后休息30天~45天左右。术后1个月内切勿性交。
  3、 绝育术
    输卵管结扎术后1个月内不宜过性生活。如与人工流产同时进行,则其性生活注意事项与人工流产相同。输精管结扎术,术后半个月不宜性交,过早性交,容易出现感染及血肿。
  4、 剖腹产术加绝育术
    术后休息时间较单纯绝育术者稍长,剖腹产术后1个月内勿性交,最好待术后来1次月经后开始性交较为合适。妊娠末期剖腹产加绝育术,术后1个半月内不宜性交,如产后有子宫复旧不全或胎盘残留而致产后恶露淋漓不尽等情况,则根据病情,性生活时间向后推延。

今天是
 

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